M\u00e9todos anticonceptivos<\/p>\n\n\n\n
Existen varios tipos de m\u00e9todos anticonceptivos. Generalmente se los separa entre los m\u00e9todos barrera y los anticonceptivos hormonales. Los m\u00e9todos barrera evitan la llegada de los espermatozoides al \u00f3vulo de forma f\u00edsica, entre ellos se encuentran el preservativo masculino (o cond\u00f3n), el preservativo femenino, el diafragma y el dispositivo intrauterino (DIU o T de cobre). Los m\u00e9todos anticonceptivos hormonales, por otra parte, utilizan versiones sint\u00e9ticas de las hormonas sexuales femeninas (estr\u00f3genos y progesterona) para impedir que ocurra la ovulaci\u00f3n y as\u00ed no haya posibilidad de fecundaci\u00f3n por parte del esperma. El mecanismo de acci\u00f3n de los m\u00e9todos anticonceptivos hormonales tambi\u00e9n altera el endometrio y el moco cervical, evitando que el \u00fatero se prepare para la implantaci\u00f3n embrionaria.<\/p>\n\n\n\n
Es importante entender la diferencia entre anticoncepci\u00f3n (control de natalidad) y protecci\u00f3n contra ETS (Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual).<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 La anticoncepci\u00f3n se refiere al conjunto de m\u00e9todos o sustancias empleados para evitar la fecundaci\u00f3n y por siguiente, el embarazo. (sin\u00f3nimos: contracepci\u00f3n, contraconcepci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 La protecci\u00f3n contra ETS (Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual) es una caracter\u00edstica espec\u00edfica de los preservativos como el cond\u00f3n masculino y femenino.<\/p>\n\n\n\n
Aunque algunos m\u00e9todos de anticoncepci\u00f3n como el parche, la p\u00edldora, el implante y el DIU son efectivos en prevenir la fecundaci\u00f3n del \u00f3vulo y controlar la natalidad, estos no protegen contra las ETS (Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual). Es importante que utilices un cond\u00f3n siempre que tengas relaciones sexuales para protegerte de las ETS. Los condones tambi\u00e9n brindan protecci\u00f3n adicional contra el embarazo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 tan eficiente es tu m\u00e9todo anticonceptivo?<\/p>\n\n\n\n
Los m\u00e9todos anticonceptivos m\u00e1s efectivos incluyen el DIU hormonal, el DIU de cobre y el implante hormonal de brazo. Estos m\u00e9todos tienen una eficacia m\u00e1s del 99%. Seg\u00fan las estad\u00edsticas de la CDC, estos m\u00e9todos anticonceptivos solo atribuyen a un embarazo de cada 100 mujeres al a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Otros m\u00e9todos anticonceptivos como el anillo vaginal, el parche hormonal, los anticonceptivos inyectables y la p\u00edldora tienen una eficacia de 88% a 94%, contribuyendo entre 6 y 12 embarazos de cada 100 mujeres al a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Los m\u00e9todos anticonceptivos menos efectivos y menos recomendables para un control de natalidad eficiente son: la \u2018extracci\u00f3n\u2019, el cond\u00f3n (masculino o femenino) y la planificaci\u00f3n familiar natural. Estos m\u00e9todos contribuyen a 18 embarazos o m\u00e1s de cada 100 mujeres al a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
DIU<\/p>\n\n\n\n
El DIU (dispositivo intrauterino) es un peque\u00f1o dispositivo de pl\u00e1stico en forma de \u2018T\u2019 con dos hilos suaves que es colocado dentro del \u00fatero por un obstetra, ginec\u00f3logo\/a o proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica. El procedimiento es r\u00e1pido (aproximadamente 15 minutos) y no quir\u00fargico. Una vez que el DIU est\u00e1 propiamente colocado previene la implantaci\u00f3n uterina evitando que los espermatozoides lleguen y fertilicen los \u00f3vulos.<\/p>\n\n\n\n
Ventajas del DIU:<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 EFECTIVIDAD – El DIU es m\u00e1s del 99% efectivo para prevenir el embarazo, lo que lo convierte en uno de los m\u00e9todos anticonceptivos m\u00e1s efectivos disponibles.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 DURABILIDAD – Dependiendo del DIU que elijas, puedes tener protecci\u00f3n contra el embarazo desde 3 a\u00f1os hasta 10 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 CONTROL DE FECUNDIDAD \u2013 Si decides que deseas quedarte embarazada, el DIU puede ser removido en cualquier momento durante una corta visita a tu obstetra, ginec\u00f3logo\/a o proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Esto significa que si en cualquier momento puedes regresar a tu nivel de fecundidad natural.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 INVISIBILIDAD y LIBERTAD \u2013 Gracias a su colocaci\u00f3n intrauterina, el DIU es un m\u00e9todo anticonceptivo muy discreto del que no tendr\u00e1s que acordarte ni preocuparte durante la durabilidad que elijas (3 a 10 a\u00f1os).<\/p>\n\n\n\n
***ADVERTENCIA*** A pesar de ser un m\u00e9todo de anticoncepci\u00f3n altamente efectivo, el DIU no te proteger\u00e1 contra las Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual (ETS) como el VIH (Sida), as\u00ed que se recomienda combinarlo con un preservativo (cond\u00f3n masculino o femenino) si la salud sexual de tu pareja es incierta.<\/p>\n\n\n\n
DIU Hormonal<\/p>\n\n\n\n
Los DIU hormonales funcionan liberando peque\u00f1as cantidades de la hormona sint\u00e9tica levonorgestrel. El levonorgestrel es similar a la hormona natural progestina y act\u00faa bloqueando el esperma y engrosando el moco cervical para evitar la implantaci\u00f3n uterina. Los DIU hormonales tambi\u00e9n pueden conducir a per\u00edodos m\u00e1s ligeros y cortos. Las marcas de DIU hormonales en EEUU incluyen Skyla, Mirena, Kyleena y Liletta.<\/p>\n\n\n\n
DIU de Cobre (No Hormonal)<\/p>\n\n\n\n
El DIU no hormonal es tambi\u00e9n conocido como \u201cT de cobre\u201d, ya que funciona liberando peque\u00f1as cantidades de cobre natural y seguro en el \u00fatero. El cobre es un espermicida y mata a los espermatozoides<\/p>\n\n\n\n
cuando entra en contacto con ellos. ParaGard es el \u00fanico DIU no hormonal actualmente disponible en los EEUU.<\/p>\n\n\n\n
Implante de Brazo<\/p>\n\n\n\n
El implante de brazo es un m\u00e9todo anticonceptivo hormonal tambi\u00e9n categorizado como LARC (anticonceptivo reversible de acci\u00f3n prolongada), igual que el DIU. Un profesional de la salud inserta este implante de pl\u00e1stico delgado y flexible (marca Nexplanon) debajo de la piel de la parte superior del brazo. Es una varilla aproximadamente del tama\u00f1o de un f\u00f3sforo y proporciona protecci\u00f3n contra el embarazo al liberar peque\u00f1as cantidades de la hormona progestina en tu cuerpo. Esta hormona evita que los ovarios \u00f3vulos y espesa el moco cervical para evitar que los espermatozoides lleguen a los \u00f3vulos. El implante de brazo dura hasta 4 a\u00f1os y es m\u00e1s del 99% efectivo para prevenir el embarazo. \u00a1Al igual que el DIU, puedes \u201cobtenerlo y olvidarlo\u201d!<\/p>\n\n\n\n
Ventajas del Implante de Brazo:<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 EFECTIVIDAD – M\u00e1s del 99% efectivo para prevenir el embarazo.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 DURABILIDAD \u2013 Dura hasta 4 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 CONTROL DE FECUNDIDAD \u2013 Despu\u00e9s de quitarte el implante, tu fertilidad se reestablece autom\u00e1ticamente a su estado natural y puedes quedar embarazada en cualquier momento. Esto significa que si no est\u00e1s lista para quedarte embarazada despu\u00e9s de su extracci\u00f3n debes utilizar otro m\u00e9todo de protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 INVISIBILIDAD y LIBERTAD \u2013 La varilla es tan peque\u00f1a que es dif\u00edcil de notar. No tienes que estar acord\u00e1ndote de tomar pastillas \u00a1puedes olvid\u00e1rtelo hasta por 4 a\u00f1os!<\/p>\n\n\n\n
El parche, el anillo, la p\u00edldora y la inyecci\u00f3n son m\u00e9todos anticonceptivos moderadamente efectivos.<\/p>\n\n\n\n
Parche<\/p>\n\n\n\n
El parche es una pieza cuadrada de pl\u00e1stico beige de aproximadamente 2 pulgadas de ancho que parece una tirita (Band-Aid). Cada semana, debes colocar un parche nuevo en tu piel. El parche es un anticonceptivo hormonal que funciona liberando hormonas en tu cuerpo que evitan que los ovarios liberen \u00f3vulos. Las hormonas liberadas por el parche tambi\u00e9n espesan el moco cervical, lo que ayuda a que los espermatozoides lleguen al \u00f3vulo en primer lugar. El parche est\u00e1 disponible bajo la marca gen\u00e9rica Xulane.<\/p>\n\n\n\n
Anillo<\/p>\n\n\n\n
El anillo es un anillo de pl\u00e1stico peque\u00f1o y flexible que se inserta en la vagina. Puedes insertarlo t\u00fa misma, no es necesario asistir donde un\/a profesional de la salud para su inserci\u00f3n. Funciona al liberar hormonas en tu cuerpo que evitan que tus ovarios liberen \u00f3vulos. Las hormonas tambi\u00e9n espesan el moco cervical, igual que el parche, lo que ayuda a evitar que los espermatozoides lleguen al \u00f3vulo en primer lugar. El anillo permanece en tu vagina durante 3 semanas y en la 4ta semana debe ser removido para insertar uno<\/p>\n\n\n\n
nuevo. En esta cuarta semana son los d\u00edas en los que ocurrir\u00e1 tu per\u00edodo. El anillo est\u00e1 disponible bajo la marca NuvaRing.<\/p>\n\n\n\n
P\u00edldora<\/p>\n\n\n\n
La p\u00edldora (tambi\u00e9n conocida como \u201canticoncepci\u00f3n oral\u201d) es una p\u00edldora que debes tomar una vez al d\u00eda, a la misma hora todos los d\u00edas. La p\u00edldora funciona al liberar hormonas en tu cuerpo que evitan que tus ovarios liberen \u00f3vulos. Las hormonas tambi\u00e9n espesan el moco cervical, lo que ayuda a evitar que los espermatozoides lleguen al \u00f3vulo en primer lugar. Hay muchas marcas diferentes de la p\u00edldora en el mercado y hay nuevas marcas emergiendo todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Los m\u00e9todos anticonceptivos menos efectivos son la abstinencia (extracci\u00f3n), el cond\u00f3n y la planificaci\u00f3n familiar natural.<\/p>\n\n\n\n
Retirada (extracci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n
La abstinencia (tambi\u00e9n conocida como \u201cretirada\u201d) es el m\u00e9todo anticonceptivo m\u00e1s antiguo que existe. Requiere que el hombre tenga un control preciso y que se retire de la vagina antes de eyacular el esperma. Esta forma de control de la natalidad tambi\u00e9n se llama \u201ccoitus interruptus\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Cond\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
El cond\u00f3n, a veces llamado \u201ccond\u00f3n interno\u201d o \u201ccond\u00f3n femenino\u201d es una bolsa de pl\u00e1stico que te insertas en la vagina. El cond\u00f3n interno funciona de la misma manera que el cond\u00f3n \u201cmasculino\u201d, excepto que te lo insertas en la vagina en lugar de en el pene. Mientras no se rompa, el \u201ccond\u00f3n interno\u201d mantiene el esperma dentro del cond\u00f3n y fuera de la vagina.<\/p>\n\n\n\n
Planificaci\u00f3n Familiar Natural<\/p>\n\n\n\n
La planificaci\u00f3n familiar natural (tambi\u00e9n conocida como \u201cconsciencia de la fertilidad\u201d) requiere que realices un seguimiento de tu ciclo menstrual para que sepas qu\u00e9 d\u00edas puedes quedar embarazada. Esto puede ser complejo, ya que debes prestar mucha atenci\u00f3n a tu cuerpo y a tus patrones.<\/p>\n\n\n\n
Videos recomendados<\/p>\n\n\n\n
Transporte para anticoncepci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
Si necesitas ayuda para llegar a tu cita de control de natalidad, \u00a1mira las opciones de transporte gratis a continuaci\u00f3n! \u00b7 Juno4Me proporciona DIU e implantes gratuitos junto con un viaje gratuito de Lyft a cualquier persona en el \u00e1rea de Chicago, Illinois. \u00b7 Modus utiliza conductores voluntarios para proporcionar transporte gratuito a adolescentes que visitan centros de salud para citas de control de natalidad en el \u00e1rea de Tulsa, Oklahoma. \u00b7 A Step Ahead Foundation ofrece DIU e implantes gratuitos junto con un viaje gratis de Lyft a cualquier persona en el condado de Shelby, Tennessee. \u00b7 \u00a1WiseKid pronto lanzar\u00e1 una aplicaci\u00f3n de control de la natalidad que utilizar\u00e1 conductores voluntarios para proporcionar a los clientes transporte gratuito a una cita de control de la natalidad en todo Estados Unidos!<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 tomar la p\u00edldora anticonceptiva?<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de prevenir el embarazo, la p\u00edldora anticonceptiva tiene muchos otros beneficios y ventajas para la salud. Tanto la p\u00edldora combinada (que incluye las hormonas estr\u00f3geno y progestina), como la p\u00edldora solo de progestina pueden ayudar a reducir los calambres menstruales, aligerar tu per\u00edodo y disminuir las posibilidades de embarazo ect\u00f3pico.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, la p\u00edldora anticonceptiva combinada puede ayudar a evitar o reducir:<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Acn\u00e9<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Adelgazamiento \u00f3seo<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Quistes en tus senos u ovarios<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 C\u00e1nceres de endometrio y ovario<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Infecciones graves en los ovarios, las trompas de Falopio y el \u00fatero.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Anemia (deficiencia de hierro)<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 S\u00edndrome premenstrual (PMS)<\/p>\n\n\n\n
Recuerda, la p\u00edldora anticonceptiva debe tomarse por v\u00eda oral una vez al d\u00eda a la misma hora todos los d\u00edas para prevenir el embarazo. Si dejas de tomar la p\u00edldora o la olvidas un d\u00eda, puedes quedar embarazada inmediatamente despu\u00e9s de tener relaciones sexuales.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, las p\u00edldoras anticonceptivas no previenen contra las ETS (Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual). Utiliza un cond\u00f3n siempre que tengas relaciones sexuales para protegerte de las ETS (Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual). Los condones tambi\u00e9n brindan protecci\u00f3n adicional contra el embarazo.<\/p>\n\n\n\n
Tipos de Anticoncepci\u00f3n de Emergencia<\/p>\n\n\n\n
Conoce tus opciones cuando se trata de Anticoncepci\u00f3n de Emergencia (Emergency Contraception).<\/p>\n\n\n\n
DIU de cobre (\u201cT de cobre\u201d – ParaGard)<\/p>\n\n\n\n
Aunque la Anticoncepci\u00f3n de Emergencia m\u00e1s conocida es \u201cla p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s\u201d, la opci\u00f3n m\u00e1s efectiva de Anticoncepci\u00f3n de Emergencia en realidad es el DIU de cobre (ParaGard). \u00a1Se ha descubierto que ParaGard es 99% efectivo si se inserta dentro de los 5 d\u00edas de tener relaciones sexuales sin protecci\u00f3n anticonceptiva!<\/p>\n\n\n\n
La p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s<\/p>\n\n\n\n
La p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s puede prevenir el 95% de embarazos si se la toma dentro de las primeras 12 horas despu\u00e9s de la relaci\u00f3n sexual sin protecci\u00f3n anticonceptiva. Su eficacia disminuye progresivamente con los d\u00edas y se puede utilizar hasta cinco d\u00edas despu\u00e9s de la relaci\u00f3n sexual sin protecci\u00f3n anticonceptiva.<\/p>\n\n\n\n
Utiliza la Anticoncepci\u00f3n de Emergencia si crees que tu m\u00e9todo de anticoncepci\u00f3n usual puede haber fallado (si te olvidaste de tomar tu p\u00edldora, se te rompi\u00f3 un cond\u00f3n\/preservativo, etc.).<\/p>\n\n\n\n
Ella<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Se requiere prescripci\u00f3n m\u00e9dica: Sin embargo, no tienes que visitar el consultorio de un m\u00e9dico para obtenerla, puedes simplemente completar el formulario m\u00e9dico de Ella en su sitio web (aproximadamente 15-20 minutos) para que tu solicitud pueda ser aprobada y enviada al farmac\u00e9utico de Ella.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Es la opci\u00f3n m\u00e1s cara: Ella cuesta $90 en l\u00ednea, pero el env\u00edo generalmente es gratis.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Es r\u00e1pido: \u00a1Ella se entrega en tu puerta en menos de 24 horas!<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Es la opci\u00f3n m\u00e1s efectiva: Ella puede ser m\u00e1s efectiva para las mujeres que pesan m\u00e1s de 165 libras.<\/p>\n\n\n\n
AfterPill<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 \u00a1No requiere prescripci\u00f3n m\u00e9dica! \u00b7 Compra en l\u00ednea: evita la incomodidad de interactuar con un\/a cajero\/a u otros clientes en una farmacia local.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Env\u00edo lento: llega en 5 a 7 d\u00edas h\u00e1biles, lo que significa que \u00a1debes comprarla con anticipaci\u00f3n para que puedas tenerla a mano para emergencias!<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Asequible: el precio es alrededor de $20 por una sola caja de AfterPill, m\u00e1s $5 de env\u00edo o $60 por 3 cajas m\u00e1s $5 de env\u00edo.<\/p>\n\n\n\n
Plan B One-Step<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 \u00a1No requiere prescripci\u00f3n m\u00e9dica!<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Puedes comprarla en persona inmediatamente: Plan B One-Step, Next Choice (una marca gen\u00e9rica) y otras marcas gen\u00e9ricas de Anticoncepci\u00f3n de Emergencia se pueden comprar sin receta en una farmacia local (Target, Rite Aid, etc.)<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 \u00a1Cualquiera puede comprarlo, incluso hombres!<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Algo costoso: las marcas Plan B One-Step y otras marcas gen\u00e9ricas cuestan alrededor de $39.99 por una caja.<\/p>\n\n\n\n
** Recuerda que la p\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s s\u00f3lo debe ser utilizada en casos exclusivos de urgencia y no como un m\u00e9todo anticonceptivo de rutina. **<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Lee el art\u00edculo completo en Bedsider.org!<\/p>\n\n\n\n
Sexo y COVID-19<\/p>\n\n\n\n
Consejos para disfrutar del sexo y evitar el contagio de COVID-19<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 T\u00fa eres tu pareja sexual m\u00e1s segura. La masturbaci\u00f3n no va a difundir COVID-19, especialmente si te lavas las manos (y tus juguetes sexuales) con agua tibia y con jab\u00f3n por lo menos durante 20 segundos antes y despu\u00e9s del sexo.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 La siguiente pareja sexual m\u00e1s segura es alguien con quien vivas. Tener contacto directo \u2013incluyendo sexo\u2013 con un c\u00edrculo peque\u00f1o de gente ayuda a prevenir la difusi\u00f3n de COVID-19.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Debes evitar contacto cercano \u2013incluyendo sexo\u2013 con cualquier persona fuera de tu hogar. Si es que tienes sexo con otr@s, intenta tener la menor cantidad de parejas posible, para as\u00ed reducir la probabilidad de difusi\u00f3n y contagio.<\/p>\n\n\n\n
\u00b7 Si es que usualmente conoces a tus parejas sexuales en l\u00ednea o te ganas la vida a trav\u00e9s de sexo, considera tomarte un descanso de los encuentros f\u00edsicos. Citas virtuales, video llamadas, \u201csexting\u201d y salas de chat pueden ser buenas opciones para ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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